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医生答疑:月经期间可以吃海带么

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  海带,是很多人非常喜爱的食物了,富含矿物质和碘元素,有很多种做法,可以凉拌、熬汤,是百姓餐桌上时常能够看到的,但是本身有一定的药用价值,所以在特殊生理时期就要多加注意。北碚妇科哪家好?医生答疑:月经期间可以吃海带么?接下来我们就和重庆仁爱妇科医院的医生一起了解下吧。

  月经期间可以吃海带么

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  女性朋友在月经期间的时候是可以吃海带的,海带是一种很常见的蔬菜,并且有着很高的营养价值,同时还有一定的药用价值,海带里面含有了少量的热量,但却含有了丰富的矿物质与碘元素,经常适量的吃些海带的话,可以起到延缓衰老、抗辐射以及健脑补脑的作用,另外还有着很好的清理肠胃的作用,对我们身体的血糖可以起到时下降的作用,除此之外还可以对免疫力有一定的调节,排铅解毒以及抗氧化的作用。北碚妇科哪家好?

  海带有着很好的通便排毒的作用,在月经期间的时候适量的吃些海带的话,可以使身体里面所需要的营养得到很好的补充,在月经期间时身体免疫力是比较差的,所以适量的吃些海带可以提高身体的免疫力,对我们的身体有很多的好处,在这个时候女性的身体里面的铁元素会有所流失,而海带里面含有了铁元素的营养成分,适量的多吃些海带是可以起到补铁作用的,但是对于食用的量一定要控制好,不然就会对正常的月经产生不良的影响。北碚妇科哪家好?

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  在月经期间的时候是可以吃海带的,但是在吃的时候一定要控制好量,不要吃太多的海带,再好的东西吃多的话,也会引起一些不良反应的,在月经期间时吃海带的好处,在以上有详细的介绍,希望可以帮助到大家。

  以上就是小编关于“北碚妇科哪家好?医生答疑:月经期间可以吃海带么?”相关问题的介绍,希望对您有所帮助。重庆仁爱医生提醒,月经期间一定要多注意休息,不要过度疲劳,不然对身体会有很大的不利影响。 后,重庆仁爱妇科医院祝您和家人身体健康。

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严永素 医生

从事妇科临床工作近30年,主治医师,曾在重庆医科大学学习和提高……

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从事妇产科临床工作20余年,曾在北京三甲医院进修宫腔镜技术...

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