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更年期妇女晚上出汗怎么办?

来源:重庆仁爱医院 医生QQ:800023118 电话:023-6796-0191 阅读:48次 在线咨询

  女性到了50岁左右的年龄会出现绝经的现象,在绝经前后女性的身体会发生一些变化,比如脾气暴躁、易怒、爱出汗、潮热等等。这是由于女性到了更年期,由于卵巢功能减退,从而造成植物神经功能紊乱,使身体出现各种不适的现象。很多女性问到更年期妇女晚上出汗怎么办?
  更年期妇女晚上出汗怎么办?
  一、查明更年期出汗原因
  更年期妇女晚上出汗,应该先到正规医院进行全面检查,待查明更年期出汗原因后,再根据不同病因病情,在医生指导下对症治疗。更年期妇女不要滥用激素。因为激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求,一定要咨询医生,方可决定能否用药。激素使用不当,可能导致身体虚弱,引发各种后遗症,引起身体肥胖,加重出汗。
  二、更年期保健很重要
  出汗多要补充蛋白质类食品,在人体所必需的20多种氨基酸中,有8种是人体不能自己合成的,要在食物中获取,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可有效缓解更年期出汗。
  对于出汗比较严重的妇女要补钙,可以多吃虾皮等含钙高的食物,或者每天都要饮用一杯牛奶。另外还要多吃黄豆,可以每天早上喝一杯豆浆。由于豆浆里面含有类雌激素,可以提高女性身体的雌激素,从而有效缓解更年期症状。
  更年期妇女晚上出汗怎么办?当女性进入更年期后发生盗汗现象,要采取措施进行护理,并且在日常中的饮食要多注意,可以多吃些大豆、红枣、桂圆等养气血的食物,这些食物可帮助女性改善更年期症状。

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