当前位置: 首页 >> 月经疾病

关于仁爱

诚信是兴业之本,亦是做人之道。重庆仁爱
医院立足山城16年,一直致力于将仁爱打造
成为 “诚信为民”的品牌医院。[详细]

联系我们

023-6796-0191

24小时妇科咨询电话

8:30-17:30

全年无休,节假日照常接诊

患者问答

  • Q:怀孕20天可以做药流吗?

    A:怀孕20天是不可以药流的,药流的合适时间是在怀孕35-49天之内...[详情]

  • Q:重庆做一次无痛人流手术要多少钱?

    A:在重庆做无痛人流,价格并不会很贵,一般需要2000-3000元左右...[详情]

月经来了吃什么最好?

来源:重庆仁爱医院 医生QQ:800023118 电话:023-6796-0191 阅读:31次 在线咨询

  每次来大姨妈的时候都腹痛乏力、心情烦躁,哪儿也不想去,只想躺在床上。有的女性在月经期间肚子疼的厉害,往往吃不下饭,没有食欲。其实,在月经期间有些东西是不能吃的,有些东西可以多吃一些,对缓解痛经大有好处。那么,月经来了吃什么最好?
  月经来了吃什么最好?
  1、月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
  2、有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。
  3、因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
  月经来了吃什么最好?月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,不可吃辛辣刺激生冷的食物,吃了只会使痛经加重。

选择仁爱的五大理由

网站地图

医院地址:渝北区松树桥红石路46号(松树桥车站)
重庆仁爱医院网络专线:023-6796-0191   QQ在线咨询:1831399219

Copyrights @ 2002-2021 All Rights Reserved. 重庆仁爱医院 版权所有 本站图片与内容,部分来自于网络。如涉及侵权问题请及时与我们联系
本网站信息仅做健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见
《互联网医疗保健信息服务审核同意书》信息【2014】5号
备案号:  渝ICP备16005702号-9

友情链接:

PbootCMS